膝が痛い…

ある朝の出来事

「めっちゃいてーーーーーーーー！！」

なんだこれは....

やばい…

痛過ぎて動かせない…

足が…膝が…動かせない…

どうしたらいいのか悩んだ結果…

動けなく会社を休みました。

何が起こったのか…

 病院の診断は膝の軟骨の損傷でした…

先生曰く「加齢に伴い運動不足による損傷」ではないかとの事でした。

「まじか…」

結構ショックを受けました。

 どうしたらいいのか

先生に治し方を確認すると「リハビリと太らない用にする事」だそうな…

「えーっと」

「三日坊主の俺に運動？」

大丈夫か？…

運動するしかないか…

これが筋トレを始めようとおもったきっかけになりました。

三日坊主にならないように努力しようとおもう。